盘石瀑布位于南投县国姓乡大石村境内，发源于海拔 809 公尺的梓湖山西南麓，东距草屯镇约13公里，系乌溪的一条南伸支流。此瀑布由彰化县踏青登山队探勘发掘，其所在整段溪谷浑沌原始，倒木处处，蕨草丛生且巨石层叠、奇岩嶙峋、青苔满布，溪水碧线清澈。盘石瀑布是溪水流过溪谷断层所形成，瀑水从数十尺高的嶙峋崖壁如千条银柱般倾泻而下，冲势极猛，飞雾溅珠，远远望去绚丽如虹，水声隆隆作响。瀑前雄踞一颗重达数十吨黑褐色的巨大岩石，盘石兀立，颇具雄姿，故以盘石瀑布命名。

瀑布右侧峡壁高耸、易生落石，须特别留心。瀑布附近林木蓊郁，左侧有片平地，可在此烤肉、戏水，附近的浅潭处处可见溪虾遨游。回程可循瀑布左侧的小溪沟，钻过茅草丛，奋力上攀，即可接上产业道路。续往上游可寻到数座小瀑布，其中顺产业道路爬升不久，再降回溪谷，可看到双福瀑布，二条白练左右各一，坠落潭中。谷中巨石累累，沿途野生植物繁茂，极适合采集野菜，再往上产业道路终止，由此退回粗坑站搭车，全部行程约一个半小时。

交通路线：

搭乘公车：
由南投草屯搭乘往埔里的台汽客运直达车，在粗坑站下车，每天0650～2240，约30～50分一班。

自行开车：
自王田交流道下高速公路，循1号省道过大度桥，取14丙、14号省道经草屯、双冬到粗坑，过粗坑桥之后，再右转另一条产业道路即可到达。